Lectures utiles
Guides : choisir un complément en Suisse
Articles de fond, sources OSAV / EFSA / Swissmedic. Pas de promesse thérapeutique. Nectrabio n’est pas une pharmacie.
2026-08-19
Comment choisir un oméga-3 en Suisse ?
En Suisse, un oméga-3 vendu comme complément alimentaire n’est pas un médicament. Ce guide aide à lire une étiquette (EPA, DHA, posologie) et à poser les bonnes questions au téléphone — sans allégation de traitement.
2026-08-19
Collagène : quelle quantité et comment lire une étiquette ?
Les sticks et poudres de collagène se vendent beaucoup. En Suisse, ce sont des compléments alimentaires. Ce texte explique comment lire type, grammes et cofacteurs — sans promettre un résultat esthétique.
2026-08-19
Ashwagandha : ce qu’il faut vérifier avant d’acheter
L’ashwagandha (Withania somnifera) entre dans de nombreux complexes. Avant d’acheter en Suisse, vérifiez que vous achetez un complément alimentaire, lisez l’extrait et la posologie, et écartez les slogans « anti-stress miracle ».
2026-08-19
Compléments alimentaires Swiss Made : que signifie réellement la fabrication suisse ?
« Swiss made » n’est pas un slogan décoratif : la Suisse encadre l’usage de la croix et de l’indication de provenance. Pour un complément, cela ne signifie ni « médicament », ni « meilleur que Coop », ni un numéro Swissmedic.